身体乏力失眠,脱发,痛经
女 | 30岁
2019-01-06
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问题描述： 精神不济,易烦躁,动怒,一般睡眠时间不超过6小时,有时半夜3点醒后难以入眠,干活时手指浮肿,有点健忘,曾经做过一年多三班倒的工作,不能正常睡眠.
回答
从你描述的这些症状来看，是长期工作环境，生活作息不规律导致的，首先是需要改变环境，同时可以配合中药进行治疗。
建议平时需要注意休息，养成良好的生活作息规律，配合药物进行治疗，增强营养，荤素搭配，定期体检。
你好：你是身体现在主要是经常出现的一些身体的脱发，失眠以及身体体质下降，这种情况有可能是生理，气血不足，体质差也都会形成这种表现。
你可以适当地注意好休息，多补充营养物质，适当的临睡之前补充安神丸，并且也可以用一些补气养血胶囊等药物调整一般来说也都有一定的作用。
你好，你所说的情况，往往是由于神经衰弱引起的较为多见的了。往往是由于平时保养不当诱发的。
这种情况是可以选择维生素b1、b12、谷维素的治疗，以及可以配合中药的调理。并建议保养，避免生气熬夜。以及多吃些富含维生素的饮食。中药的话，往往需要中医辨证体质来用。
以上是对“身体乏力失眠,脱发,痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
