回答
你好，，这个现象，需要控制手淫，锻炼身体，不要熬夜，可以慢慢恢复正常。
这个现象，需要培养自己的自制力，锻炼身体，心情舒畅，不要熬夜，有利于身体健康！
你好，你手淫过度，不会失去脊髓液和脑髓液的，只是手淫频繁会出现其他问题。
建议，一般每月1-2次的手淫影响不大，频繁手淫容易引起前列腺炎或婚后性生活不和谐，还是戒除比较好。
手淫是一种不健康的行为，你应当戒除这种不健康行为
即使手淫过度，也不会损伤脑脊液和脊髓液，手淫排出的是精液，所以这一点不用担心
以上是对“手隐过度失去的脊髓液和脑髓液补的回来吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
