回答
你好！随着年龄的增长、长期睡眠不足、心情不舒畅大便不通畅、内分泌失调等因素，均可以导致黄褐斑的增多。
建议您平时注意休息，劳逸结合，合理饮食，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，调整心态，保持心态平和，加强活动锻炼，多喝水，有利于您的健康及色班的淡化。
以上是对“我有黄褐斑一年多了脸颊两侧和嘴唇上方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
用中药调理可以淡化黄褐斑，中医诊断考虑为肝郁脾虚引起的黄褐斑，肝主疏泄，脾主运化，脾气亏虚，气血生成不足，肝气郁结，气滞血瘀，没有足够的血液营养面部，所以产生黄褐斑。
可选用中成药越鞠丸配用柴胡疏肝丸调理，舒肝健脾，理气和中，服药期间禁食辛辣生冷食品。
