问题描述：腓总神经卡压症食谱大全
唐建兵
已帮助网友：4223 2017-06-30
坚持体力活动,如果从事轻或中等体力活动的职业,则每天应进行约1小时的快步走或类似的运动,每周还要安排至少1小时的较剧烈出汗运动,
彭丽霞
已帮助网友：2212 2017-06-30
保持适宜的体重,避免体重过低或过高(参见超重肥胖章节),将整个成人期的体重变动限制在5公斤之内,
