回答
你好，通过你描述的情况分析，这个一般还是局部的痉挛引起的，和局部异常受力引起的
你这种情况可以通过针灸，按摩等物理治疗改善。平时注意避免长时间的异常受力
单纯你的描述是存在腿部不适或者是筋骨位置的疼痛，这个还是比较少见的，
你这个年龄段应该是腰椎疾病，最好是拍片明确看看，或者是坐骨神经损伤引起的表现发生，
以上是对“你好，我的腿抬或蹲筋疼的受不了，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上情况，可能是局部软组织损伤所致，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，理疗，疼痛应用芬必得，云南白药，三七伤等，补充维生素C，E，多可好转的，
