怎么样做到预防鼻咽癌的发生?
女 | 25岁
2019-01-06
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问题描述: 患慢性鼻炎多年,一直没有根治,加上家里有人抽烟,感觉今日鼻子更加难受,有时会出现鼻塞,鼻子不舒服,耳鸣的症状,有点担心,
回答
您好,平时要注意气候变化,预防感冒,注意保持鼻及咽喉卫生,每日数次漱口,必要时进行鼻咽腔冲洗,避免病毒感染是最常见的预防鼻咽癌的方法。口臭流涕污者,应加强口腔、算及界咽护理。用生理盐水冲洗鼻腔。这也属于鼻咽癌的预防措施。环境因素也是诱发鼻咽癌的一种原因,在广东调查发现,鼻咽癌高发区的大米和水中的微量元素镍的含量较低发区高,在鼻咽癌患者的头发中镍的含量亦较低发区高。动物实验表明:镍能1促进亚硝胺诱发鼻咽癌。生活中易接触甲醛的人群也容易患鼻咽癌。也有报道说,食用咸鱼及腌制食物是中国南方鼻咽癌高危因素,且与食咸鱼的年龄、食用的期限额度及烹调方法也有关。
你好,看了你的描述,预防鼻咽癌,可以通过健康均衡的饮食来降低出现鼻咽癌的风险,我们在饮食中多进食新鲜的水果蔬菜,尽量不吃或者少吃含有亚硝胺的食物比如咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等。
对于发霉食品、隔夜蔬菜等也要尽量避免食物。在平时可以多选吃含抗氧化剂的食物,增加纤维摄取量,当然,别忘了要戒烟限酒。
以上是对“怎样做到预防鼻咽癌的发生?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,要做到预防鼻咽癌是十分有必要的,在人们的日常生活中,从以下几方面采取预防的措施是十分有益的。
1 尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路,有害的气体进入肺部之前首 先侵害鼻咽部。
2 戒掉烟酒。
3 注意饮食结构,不要偏食,要多吃蔬菜,水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼,腌肉等。