失眠偏方,怎么治疗失眠,失眠吃什么灵芝好
女 | 54岁
2019-01-06
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问题描述： 母亲今年五十多了,晚上老是失眠,前些天突然晕倒了,把头磕了,去医院做检查,说说血脂高,给开了点失眠药,还要治疗血脂的药,并建议我们平常多吃点祁达堂的紫灵芝,这个灵芝算是治疗失眠的偏方吗,失眠吃这个有什么好处
回答
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
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灵芝是有安神的作用，不算是治疗失眠的偏方哦，吃灵芝的话还是野生灵芝好
医生有开失眠的药物你就先吃吃看有没有效果，如果没有效果再吃别的药物，如七叶安神片，睡安胶囊等，谷维素等等
