回答
你好，根据描述的情况，可以考虑是饮食不当，缺乏运动，肠胃功能紊乱，消化不良引起的排便困难。
建议你食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
您好，是胃肠蠕动功能差引起的便秘，与饮食和生活习惯有关系。
治疗建议是合理的作息时间，不要劳累。饮食宜清淡不吃辛辣刺激的食物。口服增强胃动力的药物，仅供参考。
有这个现像一般是有一些消化不良的现像，就可以用一些像，健胃消食的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，丹参片，四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果就会好起来的，滋补一段时间就可以达到调节的效果就会好起来的。
以上是对“肚子不舒服，胀气，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好,根据您所描述的症状来看,有可能是由于肠功能紊乱引起的相关症状的
建议您这种情况可以先做个肠镜检查的,可以口服曲美布汀,整肠生来治疗观察一下的
