问题描述： 经常半夜睡不好、即使睡着了一点动静惊醒我又睡不着!时常感觉人生很累,不是得了抑郁症?
张绍兰
已帮助网友：2022 2019-01-06
你时常感觉人生很累,这个心态的事,不积极,不轻松,情绪上不稳定,睡眠就会如此了,从心理上多调节吧,考虑你压力大,心态不好,不考虑抑郁症,看起来还不是特别严重啊,别乱想,试着心理调节,
