问题描述： 不是得了失眠症啊自己最近要到晚上三四点才能睡?如何解决更年期失眠
唐静琪
已帮助网友：4880 2019-01-06
考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸,适当锻炼身体,平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
何曼妮
已帮助网友：1442 2019-01-06
你的情况考虑神经衰弱,建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动,不要熬夜,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡,注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善,需要配合药物治疗,可以吃点谷维素,维生素B6,维生素B12试一下
