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月经是黑褐色的，说明你有妇科炎症来的，可以吃益母草颗粒排排积血的，也可以经后喝点益母草排排积血，多吃活血化瘀食物，比如红糖，红枣，乌鸡，阿胶等促进经血排出去。
注意经期卫生，勤洗澡，勤换衣服，勤换卫生巾，穿宽松透气性好的棉质内裤，不吃辛辣刺激，热气上火的，生冷的食物，注意身体防寒保暖。
你现在这个情况主要还是有点气血不足的原因的尼，也不要担心的
你可以多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海产品之类的，还可以服用驴胶补血颗粒之类的，
以上是对“月经初来时发黑几天，然后才发红，也不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
