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更年期碰上焦虑症怎么办

女 | 46岁 2019-01-06 有2个回复

问题描述： 更年期碰上焦虑症怎么办啊,有没有人知道更年期焦虑症治疗是什么原因呢?更年期焦虑症怎么办该怎么治疗呢?我觉得好难受啊,到底该怎么办才好?

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曾玲玉

已帮助网友：1403 2019-01-06

因更年期性激素发生改变,导致的焦虑烦躁坐立不安等症状,只要通过正确认识更年期,乐观接纳更年期的生命过程,避免因更年期加重心理负担,大多数人在更年期内是完全可以安全度过的,更年期反应较大的人,往往他们在更年期前具有亚健康状态,和疑病素质,这些人到了更年期时,特别关注身体的变化,害怕衰老,一有生理变化就会大惊小怪,加重焦虑紧张情绪,因心理活动的增强增加了躯体症状,形成恶性循环,他们到处求医问药,弄得自己很累,因找不到正确解决更年期方法而抱怨医生,怀疑药物,导致生活信心下降,更加烦躁不安,

唐静琪

已帮助网友：4880 2019-01-06

(一)、要做好心理准备,认识到更年期是一个正常的生理过程,出现的症状是暂时的,而且可自行缓解,不必忧心忡忡,其次,生活要规律,防止工作负担过重,尽量避免精神刺激,同时注意锻炼身体,经常参加文体活动,(二)、要定期检查,如果出现了更年期焦虑症的一些表现,可用药物减轻症状,家人要对进入更年期的女性给予正确的理解和关爱,更年期焦虑症是一种常见的神经症,在诊治过程中必须重视心理治疗,做好病人的心理安抚工作,与此同时,心理专家提醒,更年期焦虑症由于症状复杂,不同患者的临床表现和治疗方法各不相同,因此,建议患者一定要在专科医生的指导下进行医治,

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