广泛性焦虑症怎么办
女 | 25岁
2019-01-06
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问题描述： 广泛性焦虑障碍怎么治疗,什么是广泛焦虑障碍啊?广泛性焦虑该怎么办?焦虑症到哪里能治疗?广泛性焦虑障碍多久治好啊,有没有什么有效的治疗方法?
回答
广泛焦虑治疗原则是先药物抗焦虑紧张恐惧,待症状缓和后要重视心理素质的培养,在进行对广泛焦虑认知的同时,要从成长中形成焦虑的诱因分析,认识成长中个性不足之处,对形成的焦虑紧张恐惧的意识进行客观与科学的解释,通过学习科普知识,提高精神健康常识,降低敏感疑病素质,达到化解内心矛盾与冲突,最终才能真正地提高精神免疫阀值水平,减少心理应急活动反应的强度,随着生活经历与社会实践的积累,心理素质也会不断加强,适应社会能力不断地提高,最终摆脱焦虑,
