回答
您好，从观察数值来看，这是属于高血压的症状，需要及时调理。
建议用昌弘三七粉泡水喝，三七粉富含三七皂苷，三七多糖，三七素，黄酮有效成分对降血压就有很大的好处，平时多锻炼身体，保持充足的睡眠和乐观的心情对高血压也是好的。
你好，请问量的血压是在平静的状态下量的还是运动过的？心情有波动也会影响血压
血压暂时还在正常范围，不用太担心，平时饮食注意低盐低脂，多运动，常常监测血压
以上是对“我今年33岁，血压139，偏高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况还是正常的，只要是收缩压不超过140还是没事的，不属于高血压
建议你还是需要保持良好心态，还是需要饮食清淡，低钠低脂饮食，需要安静十分钟再测血压，情绪激动紧张也是容易偏高的
