总是害怕自己回猝死,怎么办啊?
女 | 15岁
2019-01-06
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问题描述： 最近因为作业一直熬夜,有时候熬到四五六点然后就睡到九点起床,一直熬夜我总是害怕自己回猝死,怎么办啊!我又不敢跟爸妈讲让他们带我去医院,
回答
您好，很乐意为您解答，就上述情况尽量避免熬夜为好，不利于身心健康，有所担心的话还是尽量跟父母或者朋友倾诉为好。
就上述情况还是要注意合理安排一下学习情况，尽量避免熬夜的发生，再者要注意营养饮食及避免过于思虑，加强运动。
你好，在没有疾病症状时候有熬夜已经受影响就要及时调理下休息时间
没有症状不会突然发病的，要有不舒服要及时做个心电图看看，若是无不舒服不用过于担心的
以上是对“总是害怕自己回猝死，怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，由于你比较年轻，偶尔熬夜不会导致猝死的，你担心是过度的
根据你的情况建议你还是按时睡觉，早点起来写作业，不要熬到四五点，可以12点睡，早上6点起来，问题就不大，至少保持6个小时的睡眠
