初二了身高还是很矮,152-153
女 | 14岁
2019-01-07
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问题描述： 上初中时,有近一年心情都不是很好,由于忙于学习,每天睡觉都在10点来钟,10点多钟,再加上心情烦闷,抑郁,喜怒无常,有时候吃饭也少,不是不会长个子了?怎么才能快速长高呢?
回答
你好，判断，你才十四岁，应该还有生长空间。
建议调整心态，保持乐观。合理饮食不偏食挑食，尽量充足睡眠不熬夜。另外坚持体育锻炼，多做弹跳类运动也是有益的。
你好！影响身高的因素比较多的，遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。
别的都正常，就主要与生长激素水平有关了，生长激素睡眠时分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天适当做一些体育活动。
以上是对“初二了身高还是很矮，152-153”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
身高的生长发育主要一个人的遗传因素有关，后期的营养补充和户外活动也是很重要的
所以要注意适当增加蛋白质类食物的摄入，多参加户外活动，促进身体的生长发育
