蜘蛛痣吃什么水果好

饮食方面要尽量做到多样化,多吃高蛋白、富含维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果蔬菜,避免吃辛辣刺激性的食物,避免抽烟喝酒,避免摄入高盐高脂肪食物,避免喝浓茶,避免摄入含有雌激素多的食物,比如蜂蜜、蜂王浆之类的食物,避免熬夜,避免使用损伤肝功能的药物,

1、以半流质饮食为主 2、食物要富含优质蛋白质 3、含微量元素的食物
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
鲫鱼
良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用, 可以先用油煎一下,再用开水小火慢熬,鱼肉中的嘌呤就会逐渐溶解到汤里,整个汤呈现出乳白色,味道更鲜美,
菜花
多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂,丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生, 制作凉菜不加酱油,如果偏好酱油的口味,可以少加生抽,
芝麻
味甘,性平,能补肝肾,益精血,润肠燥, 芝麻可榨制香油（麻油）,供食用或制糕点；种子去皮称麻仁,烹饪上多用作辅料,炒制时千万不要炒糊,
乌骨鸡肉
乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,适宜体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人, 乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳,可将其骨头砸碎,与肉、杂碎一起熬炖,最好不用高压锅,耐用砂锅熬炖,炖煮时宜用文火慢炖,
鸡腿菇
鸡腿菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份, 鸡腿菇的味道鲜美,营养丰富,但并非所有品种都可食用,而且不能食用的都有毒性,