回答
你好，按照你说的情况，应该减少经常坐的姿态，可以坐一会起来活动一会。
建议您平时饮食清淡些，尽量别吃辛辣刺激的食物，盐吃淡些，可以多吃些芹菜之类的有降压作用的食物。
根据您描述的情况来看，高血压是慢性病，建议要长期坚持服用药物。
降压的药物有苯磺酸氨氯地平片，马来酸依那普利片，降压片等，建议在医生指导下服用，平时要低钠低脂饮食。
以上是对“血压高（149-104），左边头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，按照你说的情况，应该减少经常坐的姿态，可以坐一会起来活动一会。
建议您平时饮食清淡些，尽量别吃辛辣刺激的食物，盐吃淡些，可以多吃些芹菜之类的有降压作用的食物。
根据您描述的情况来看，高血压是慢性病，建议要长期坚持服用药物。
降压的药物有苯磺酸氨氯地平片，马来酸依那普利片，降压片等，建议在医生指导下服用，平时要低钠低脂饮食。
以上是对“血压高（149-104），左边头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
