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早上六点四十跑早操后头晕眼花想呕

女 | 15岁 2019-01-07 有5个回复

问题描述: 早上没有吃饭去跑操,跑完后就难受头晕然后坚持到食堂眼睛开始花了就坐下休息还想呕吐,但是我当时特别饿肚子里没有东西吐出来,后来休息休息就好了

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-01-07

你好,你发生的这种情况应该是低血糖引起的,早上运动之前要吃点东西。
以后不要早上起来空腹运动,低血糖的情况也是很危险的,运动之前要做好准备。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-01-07

您好,您这种情况可能与您晨起未进食引起的低血糖等有关。
建议您在未补充能量的情况下避免剧烈过量的运动,以免对身体造成伤害,平时注意合理饮食,均衡营养。

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-01-07

你好,,考虑你所说的情况,有可能是你的血糖低引起的。
建议你平时一定要注意饮食,一定要合理膳食,不要偏食,在手边准备着点糖,感觉不舒服的时候,首先含在嘴里点糖,情况就会有所好转的。
以上是对“早上六点四十跑早操后头晕眼花想呕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2019-01-07

你好考虑是低血压,贫血,胃蠕动减慢反流引起的头晕,无力等
可以服用吗丁啉,奥美拉唑治疗,注意饮食避免辛辣刺激性食物,避免劳累受风寒着凉,必要时到医院检查血压看看

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张莉莉

已帮助网友:4261 2019-01-07

这个是低血糖的反应,在早上容易出现,尤其是没有进食前运动锻炼。
这个是暂时现象,很容易缓解,以后可以吃点食物再去运动锻炼,如糖水,牛奶,就可以避免出现这一种情况。