晚上睡觉一个姿势时间长了,醒来腰部难受不
女 | 34岁
2019-01-07
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问题描述： 女,今年35岁,出现下面已经4年多了,晚上睡觉一个姿势时间长了,醒来腰部难受不动,换个姿势过一会就好了,但是每天晚上要换好几个姿势,才能消除这个问题,有时太累了,一觉几个小时,不翻身就会难受的醒过来,趴在床上看书,半个小时左右就会出现,起来的时候腰部感觉不能动,不是很疼,但是就是难受的不能动,4年前检查过有腰肌劳损问题,
回答
这种情况有多长时间呢，有去医院检查过没有呢，平时有什么疾病吗，比如腰椎间盘突出症等，最近工作学习生活压力大不大，情绪烦躁吗，有没有性生活史呢，很有可能是劳累引起的，建议你平时多注意休息，加强营养
你好，根据你的症状描述及不适看这多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状，多活动以后症状会减轻的，
建议积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。
以上是对“晚上睡觉一个姿势时间长了，醒来腰部难受不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况是腰肌劳损导致的不适，是长时间保持一个体位，引起的肌肉疲劳，多是缺乏锻炼
导致肌肉张力差导致的，可以到医院骨科就诊检查就可以确诊，这种疾病的治疗，首先的注意加强体育锻炼，多做桥式运动，仰卧起坐，药物可以吃点氯唑沙宗片，腰痛宁胶囊就可以改善
首先晚上睡觉一个姿势都会出现腰疼，考虑是由于，腰椎或者，神经引起的
首先应该积极的到正规医院进行详细的检查一下诊断明确后再积极的用药来治疗，不要耽误病情
以上是对“晚上睡觉一个姿势时间长了，醒来腰部难受不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况可能是由于肩胛背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站和长时间低头，特别是不能长时间玩手机，要多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
