便秘排便困难,宿便排不出来难受
女 | 17岁
2019-01-07
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问题描述： 可能是前一阵子喝水少不怎么吃晚饭,然后就不排便了,前天用了开塞露就排了一丢丢,今天也是就一个很小得球而且排得很难,再使用乳果糖还是酚酞片
回答
你好，根据描述的情况，可能是由于饮食不规律，肠道功能降低影响正常排便，导致排便困难。
建议注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
以上是对“便秘排便困难，宿便排不出来难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况和症状，你便秘，考虑跟喝水少，平时运动少，还有
没有多吃绿色蔬菜水果粗粮有关，建议要注意多喝水，多运动，多吃绿色蔬菜水果粗粮，补充膳食纤维，建议吃乳果糖
主要是自己饮食不当引起的，所以吃药物的同时，自己饮食要多调整，这样才可能恢复的。
要注意多喝水，多吃蔬菜水果，也喝一些蔬菜汤，辛辣上火的食物则少吃，这样才没问题的，不然时间长了，就算吃药物还是会在便秘的。
这个情况我建议你吃麻仁润肠丸进行治疗。记得多喝水的。这个是中成药，对身体没什么影响。
早上起来洗漱完后喝杯白开水，然后养成定时排便的习惯。早上7点到9点去厕所待一会儿，晚上睡觉之前躺到床上揉肚子，以肚脐为中心，顺时针160下的。多大口喝水
你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，因此建议你以健脾为主
针对您的情况，建议你服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......
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您好，便秘排便困难，这样的话考虑上火，可以吃点泻火的，比如三黄片，四消丸，泄叶都可以，经常饮用白开水，尤其是早晨起床
同时吃点清淡的，不要熬夜，平常熬点山药薏米粥喝喝，别吃蒜还有油腻的食物，多喝水，睡眠足，慢慢就好了
