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出现阴道松弛的问题的确对性生活影响很大，但是想缩阴却不可以盲目。最好选择安全有效的缩阴方法。
目前最主要的缩阴方法有手术缩阴、运动缩阴以及缩阴产品。手术缩阴的确具有一定的风险性，尽管效果立竿见影，因为阴道问题的私密性，很多伴侣很介意缩阴手术。你可以选择多做提肛运动配合使用露卡菲娅也是可以帮助阴道恢复紧致的，并且没有副作用的。
你好，阴道松弛一般是由于盆地肌肉功能障碍和激素失调所致。而干涩是由于阴道炎或者激素失调，心理因素等所致。
建议进行盆地肌肉功能检查及阴道分泌物检查，同时注意心理调节，性生活前做好前戏准备。
你好根据你所说的情况，阴道松弛，且干涩，这在生育过的女性里面多见
建议您经常练习提肛动作，长期坚持下去效果比较好，也可以做阴道紧缩术治疗，见效快，，阴道干涩可以外用乳酸杆菌制剂涂抹外阴及阴道，还有治愈炎症的作用
您好！女性产后有阴道松弛也是很常见现象的，可以通过功能锻炼来改善的。
建议平时可以通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿来慢慢改善为好。
考虑这种情况下首先要排除有生孩子阴道扩张造成的影响。
建议你最好去医院检查一下妇科同时让医生帮你检查清楚之后再考虑是否做阴道紧缩术来解决。
以上是对“阴道松弛干涩了有什么好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况属于阴道松弛症引起的症状，会引起性交没有感觉以及容易引起妇科炎症的，你的情况需要积极治疗的
你的情况我建议注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，注意外阴卫生的，你的情况积极到医院进行手术治疗的，药物治疗无效的，多提肛运动的，祝你健康
你好，根据你的阴道松弛干涩的情况看，有可能是体内雌激素低引起的。
注意保暖休息，勤清洗，避免感染发炎，多喝热水，加强腹部肌肉锻炼，多做提肛运动，必要时采取阴道紧缩手术治疗。祝你性福快乐！
你好，阴道松弛的话可以做提肛运动缓解症状，有一定的效果的
但是阴道干涩需要检查是否有妇科炎症或是雌激素低下导致的，如有妇科炎症的话建议及时治疗，如是雌激素低下引起的可以补充雌激素和维生素b2的
以上是对“阴道松弛干涩了有什么好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况，顺产后出现这种现象考虑和阴道括约肌松弛有关系的。
建议一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多增加锻炼，多做一些收腹提肛的运动有效果的。
