回答
你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。
对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来。
总感觉睡不够，每天睡眠的时间是多长时间？睡眠质量怎么样？有没有其他的疾病？如果每天睡眠时间超过九个小时，还不解乏，一周多次出现时间超过一个月可能是过度嗜睡障碍。
你好，结合你描述的情况考虑是更年期综合症引起的，建议最好去医院查明病因，再对症治疗。
建议平时规律饮食，合理休息戒烟戒酒适当运动，增强体质，必要时再去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。
建议你先到综合性医院做一下心脏检查，胸闷气短多数是心脏疾病引起的，如果心脏没有疾病，就属于心脏神经症。同时在医院做一下血脂化验，血脂增高，血液粘稠的人，就容易打瞌睡，想睡觉。如果是心脏神经症，你要到当地的神经类专科医院去就诊接受治疗；如果血脂增高，医生会为你开具一些降血脂的药物服用。
以上是对“没精神总是瞌睡睡不够胸闷气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，身体乏力，易困嗜睡的症状。
建议少吃刺激性食物，注意休息和保暖，避免长时间熬夜，口服五福心脑清进行调理，可以有所好转。
