女生在经期应该注意吃些什么?
女 | 46岁
2019-01-07
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问题描述： 女生在经期应该注意吃些什么?月经期需要补血,就用的是玫瑰花4朵抱犊崮灵芝3克蜂蜜3克（一小勺）冲茶喝,感觉还蛮好的,
回答
你好，根据描述的症状，月经期间不建议喝这些的，以免月经血过多。
注意休息，注意保暖，避免吃辛辣刺激性生冷食物，饮食清淡富含营养，适当吃点大枣，桂圆，喝点红糖水，生活规律，避免熬夜，保持心情舒畅。
注意月经期卫生勤洗澡勤换衣服穿宽松透气的内裤不吃生冷的辛辣刺激的食物哦。
可以经后喝点益母草颗粒排排积血，也可以多吃活血化瘀食物，比如红糖，红枣，乌鸡，阿胶等促进积血顺利排出去？
您好！根据您的描述，想知道女生在月经期间应该注意吃些什么比较好。
月经期间非常重要的一点就是要保暖，所以，饮食上也要注意忌讳生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，多吃温性食物，多喝热开水，多注意休息，情绪保持轻松愉快。玫瑰花其实不适宜月经期间服用，月经前后可以服用。
以上是对“女生在经期应该注意吃些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女性月经期要注意保暖，注意饮食，不吃生冷辣刺激性大的食物，喝点乌鸡汤。
你好，月经期要保持心情舒畅，注意休息。保证充足的睡眠，避免过度劳累。喝点红糖水，小米粥乌鸡汤。
