问题描述： 脚是昨天晚上崴的今天脚踝就肿了疼的一走路就疼不动它也疼没有淤青
张瑶
已帮助网友：4112 2019-01-07
这种情况属于局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时适当地抬高患肢，避免不当的活动和刺激，调整好心态，安排好生活作息，促进恢复。
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-01-07
你好，根据你描述的情况。48小时以后可以用热毛巾热敷局部。建议你注意休息，放松心情，少活动。避免着凉，48小时以后用热毛巾热敷局部。
