回答
你应该选择适当的高钠,高胆固醇饮食.氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克.含胆固醇多的脑,肝,蛋,奶油,鱼卵,猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升.
指导意见:
如伴有贫血,要多吃一些补血的食物,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状（如头晕记忆力减退）.
喝咖啡茶是没有用的.
您好!收缩压低于90毫米汞柱,而舒张压达不到60毫米汞柱称为低血压,有的人血压比这个更低,但没有症状,也不需要处理,但如果有头晕的症状,则需要治疗了.一般低血压多由于营养不良引起.
指导意见:
首先要加强营养.其次适当锻炼,然后需要饮食调理:平时多食补气血,温补脾肾的食物,如莲子,桂圆,大枣,山药等.人参炖瘦肉,当归煲羊肉均十分有益.多喝汤,多饮水,增加盐份摄入. 还有可以食用的蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜等.
不宜食的食物有西瓜,芹菜,山楂,苦瓜,绿豆,赤小豆,葫芦,冬瓜,大蒜,海带,洋葱等.
生活护理:
休息时勿做过激的站起动作,平时站立时,需要慢慢改变体位.
