自卑,抑郁,走不出和女友分手的阴影
女 | 27岁
2019-01-07
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问题描述： 27岁的我和女友分手也快一年了走不出来,现在在职场也是很自卑没信心该怎么办,觉得自己已经严重影响自己的工作和生活了,抑郁症很严重了
回答
要，根据你的情况分析，主要还是个人心理问题，有可能是有抑郁症的情况。可以去心理科做个心理评估。
建议，最好是去心理科做个心理评估和心理辅导。同时配合药物的治疗，和中药逍遥散的调理，适当的做一些，户外运动，多参与集体运动与交流。改正个人的不良心态，祝您健康。
根据您的主诉判断您的情况可能是由于没有走出失恋的阴影而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，保持好心情，一定会有一个与你命中注定的人哦，要相信自己
以上是对“自卑，抑郁，走不出和女友分手的阴影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
