回答
并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
身材高低跟遗传有关系，取决于父母的身高，在青春期是身体生长发育比较快阶段，如果营养不良，营养跟不上可能会影响身体的生长发育。
现在年龄还小，还会继续生长，重点是要补充营养，不能挑食，厌食，多运动，锻炼身体，多吃高蛋白食物，可以补充钙片，晚上10点之前按时睡觉零食饮料不吃。
以上是对“15岁才150身高...求长高方法！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所说的这种情况你的年龄以及你的身高你是一定可以长高的，所以请你放心。
建议你注意加强营养，多吃蔬菜水果，多锻炼身体，多参加户外运动，相信你很快就可以长高的。
