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晚上只能睡4小时左右,起床眼睛发红

女 | 22岁 2019-01-07 有2个回复

问题描述: 晚上有时候要上晚班熬夜,换班晚上只能睡四个小时左右,起床眼睛发红,

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-07

你好根据你讲述的情况有可能是睡眠不足或者是上火的问题引起的
这种情况你可以使用菊花泡水喝,尽量避免长时间的熬夜希望您的症状会尽快的改善

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-07

你好,根据你的具体描述,考虑眼睛红肿与熬夜,睡眠不足有关系。
你好,根据具体情况,只要保持充足睡眠,就会得到改善,平时饮食可以清淡,禁忌新开刺激饮食。