问题描述：晚上躺下闭上眼后脑子乱糟糟的,长时间睡不着,老是做梦,心里慌慌的,白天头晕,浑身没力气
黄文飞
已帮助网友：3034 2017-07-03
你好你晚上躺下闭上眼后脑子乱糟糟的，长时间睡不着，经常做梦，心里慌慌的，白天头晕，浑身没力气：贫血大枣你晚上躺下闭上眼后脑子乱糟糟的，长时间睡不着，经常做梦，心里慌慌的，白天头晕，浑身没力气：贫血大枣
张月玲
已帮助网友：2082 2017-07-03
平时精神压力过大或是白天兴奋过度是导致您这样症状的主要原因，如果长期这样的情况，也不排除是神经衰弱的可能。个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，睡前做体操适当放松，或是听听轻音乐，平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。
