回答
你好，头发干枯主要还是体质的原因，目前没有什么普遍有效的解决方法。
常见的解决方法主要是更换护理洗发水，平时注意营养均衡，多吃含有蛋白质、矿物质、维生素B群的食物。祝身体健康
像您这种情况来说，近期要注意配合微量元素的检查，查看是否缺乏微量元素
另外要注意清淡饮食为主，适当增加蔬菜和水果的补充，注意多参加户外活动，提高身体的营养补充
以上是对“头发干枯头皮长疙瘩很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头发干枯是营养摄取不足或者缺少铁元素导致，因此需要调整心态保持乐观，切记不可以暴饮暴食。
需要吃些低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类的食物。同时需要规律饮食生活。
应该是脂溢性皮炎。脂溢性皮炎患者在用药时一定要慎重考虑,禁止使用激素类药物,
以免导致激素依赖性皮炎.可用1％氯霉素雷琐辛酊,硫新霜,肤轻松等外搽祝早日康复。
以上是对“头发干枯头皮长疙瘩很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
