问题描述：腰椎椎管狭窄症吃什么水果好
廖元兴
已帮助网友：1820 2017-07-03
要吃蛋白质含量高的食物,例如,牛奶、羊奶、马奶,黄豆、大青豆和黑豆,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等,
王志强
已帮助网友：3053 2017-07-03
①腹肌锻炼:以增加脊柱的稳定性,②腰部保护:包括腰围外用、避免外伤及剧烈运动等,
