长期便秘,担心吃酵素梅有依赖性
女 | 25岁
2019-01-07
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问题描述： 我长期便秘,导致减肥掉秤慢,就买了酵素梅,叫随便果,但是害怕多吃对梅子有依赖性,还有害怕宫寒之类的,
回答
你存在便秘的情况，建议你平时不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维类食物，平时多饮水，可以适当的喝一些蜂蜜水，规律作息时间，不要熬夜。
以上是对“长期便秘，担心吃酵素梅有依赖性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
便秘是一种常见的消化道疾病，便秘在西医应该是叫做结肠炎，主要是用肠道的抗菌素去治疗的。
而中医上认为这种疾病，主要用于阳虚，干燥，和，肝郁，血虚都有一定的关系。所以用中医的辨证分型治疗效果是挺好的，你再不要用那些药那些药，都属于那个刺激性的泻药。
你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘等，
可以服用芦荟胶囊治疗，注意多喝水，多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣刺激性食物，适当运动锻炼
以上是对“长期便秘，担心吃酵素梅有依赖性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你上传的资料分叉析：预防便秘，减肥的最好方法，就是养成健康的生活方式，规律休息，不熬夜，增加运动量，把每日吃进去的营养，通过运动代谢出来，大量饮水，定时排便，必要时中医疗法，艾灸，推拿调理
