回答
你好，减肥最好不要节食，这样容易营养不良，有可能造成月经不调。
每天少食多餐，营养均衡，按时吃饭，可以通过运动减肥，比如跑步，跳绳，瑜伽，健美操等，不吃高热量，高脂肪的食物。
你好根据你描述情况，饮食不规律，减肥可以使月经不规律
建议你的这种情况不要太担心，放松心情也是不回流会引起内分泌紊乱引起月经不调。
以上是对“减肥经常不吃饭会推迟月经吗急急急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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每天少食多餐，营养均衡，按时吃饭，可以通过运动减肥，比如跑步，跳绳，瑜伽，健美操等，不吃高热量，高脂肪的食物。
你好根据你描述情况，饮食不规律，减肥可以使月经不规律
建议你的这种情况不要太担心，放松心情也是不回流会引起内分泌紊乱引起月经不调。
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