回答
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗。
日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.4,避寒保暖
这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，腰部的承重比较大，任何不当的刺激均容易出现问题。
应该就医进行合理地诊治，缓解不适，同时避免受凉熬夜劳累，注意多休息，缓解腰部的压力和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
你好考虑是腰肌劳损，腰椎病，肌肉韧带疼痛等原因引起的
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉
以上是对“最近一段时间左侧腰部疼痛厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个年龄出现这种腰痛，最常见的是腰肌劳损导致的不适，或者是腰扭伤导致的，不过需要和
腰椎间盘突出症或者泌尿系结石鉴别，所以建议到医院骨科或者神经内科就诊检查，做个体检，和b超就可以确诊，
