腰椎骨质增生怎么治疗?有哪些注意事项?
女 | 47岁
2019-01-07
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问题描述： 最近腰腿痛厉害,走路,站久了,坐久了也痛,怎么回事,去医院拍了片说是患了腰椎骨质增生,这个病要怎么样治疗,需要锻炼吗?有什么注意事项?
回答
这是腰椎的退行性病变，随着年龄的增长是不可避免的。治疗只能是以对症治疗和缓解临床症状为治疗原则。中医认为骨刺（骨质增生）是由于筋脉不通、经络瘀阻所致，中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，一般中医辨证施治效果较好的。
腰椎骨质增生患者日常注意事项
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好。加强腰背部的保护。
3、白天腰部戴一个腰围（护腰带如腰痛治疗带），有利了腰椎的恢复和治疗。
4、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.，以免加重疼痛。
6、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
7、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发腰椎骨质增生的基本原因之一。过度的运动使腰椎关节面受力加大，磨损加剧。
目前的腰椎骨质增生者就是普通的腰椎病，治疗的基础就是尽量的预防并发症，尽量的保护功能。
所以目前主要是根据具体的实际情况，确定是否需要以烤店中药离子导入为主，平时睡硬板床，尽量的避免长时间一个姿势活动，避免弯腰，适当的参加体育锻炼，形成一种规律的生活方式。
您好：腰椎间盘突出症是因腰椎间盘退行性变所致的疾病，目前还并没有太特效的药物治疗，严重的腰椎间盘突出症需要考虑作手术的。没有特效药，但有方法治疗，建议推拿牵引理疗,
注意保暖，不要受凉、受潮。注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。多练习倒走、飞燕。有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。
以上是对“腰椎骨质增生怎么治疗？有哪些注意事项？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩改善治疗不适。避免受凉劳累。
积极适当运动，避免猛的剧烈运动。少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，避免久坐久站久卧，检查卧具。
