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问题分析:月经来前后,由于激素水平的作用,会出现盆腔充血感到下腹坠痛,这是正常现象,但经前注意少吃凉东西,手脚少着凉水。
平常进行体育锻炼,增强体质.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
子宫肌瘤可以吃桂枝茯苓万控制来的,痛经是子宫内膜的移位症来的,是子宫发育不良引起的经血不可以及时排出去引起的腹痛,
可以用热水袋热敷腹部止痛的,也可以做盆腔脉冲治疗止痛的,也可以喝点红糖姜汤止痛来的,注意经期不吃辛辣刺激生冷的食物
以上是对“来来例假前后肚子胀、小腹疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!