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腰椎两侧肌肉酸痛,不能用力,左侧比右侧更

女 | 20岁 2019-01-07 有3个回复

问题描述： 寒假开始,每次锻炼完也就是举完杠铃就痛几天,体育生,因为要去高考,所以急,而且不能久站,站久了也会酸,必须要弯腰才能缓解

我也要咨询

张瑶

已帮助网友：4112 2019-01-07

这种情况属于典型的肌肉拉伤形成的腰肌劳损
可以选择热敷，拔火罐以及按摩治疗，会很快就恢复，每次锻炼的量不要太大要一点点的加
以上是对“腰椎两侧肌肉酸痛，不能用力，左侧比右侧更”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强

已帮助网友：3053 2019-01-07

你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是腰肌劳损引起的。
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，暂时不要负重运动，建议局部可理疗下。

曾晓锋

已帮助网友：1821 2019-01-07

你的情况属于过度劳累腰肌劳损导致腰椎两侧肌肉酸痛，不能用力，左侧比右侧更疼
建议你口服舒筋活血片和阿莫西林胶囊，布洛芬缓释胶囊配合拔火罐红外线灯照射治疗

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