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你说的这种情况建议目前还是注意休息，避免熬夜，其次就是不要给孩子过大的压力。
，你说的这种情况建议目前还是注意休息，避免熬夜，适当的体育锻炼，一般都是能够好转的，祝好。
你好，结合症状考虑与精神过于紧张、学习压力过大有关，最主要是夜间睡眠要好，避免熬夜，适当给予安神补脑液、养血清脑颗粒等营养神经。
注意休息及保暖，避免熬夜适当参加一些室外活动放松心情，首先要自我调整心态。
这种情况主要是缺乏微量元素造成的，和脾胃弱都是有关系的，初步诊断神经衰弱，用药观察。
这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居都有利于改善的，症状继续加重的情况下，最好是住院观察。
以上是对“上课犯困，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从上述的情况来看，表现为尽管睡眠时间较长仍然容易犯困和注意力不集中，个人分析需要考虑为嗜睡症的可能性比较大
个人意见：嗜睡症的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院内科和心理卫生科就诊，进一步做相关常规身体检查和心理测评
