回答
你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善安排好学习计划。劳逸结合。
平时多参加社交集体活动，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄压力，多看看事情好的方面，不去刻意理会那些想法，选择积极的行为替代。
以上是对“总是给自己生活太多压力逼自己。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述，你的这种情况是由于心理的问题所导致的放松一些。
建议你放松心情，不要太紧张，需要自己调理，凡事都要看开一些，不要转牛角尖儿，否则的话自己活得会很累的。
你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善安排好学习计划。劳逸结合。
平时多参加社交集体活动，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄压力，多看看事情好的方面，不去刻意理会那些想法，选择积极的行为替代。
以上是对“总是给自己生活太多压力逼自己。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述，你的这种情况是由于心理的问题所导致的放松一些。
建议你放松心情，不要太紧张，需要自己调理，凡事都要看开一些，不要转牛角尖儿，否则的话自己活得会很累的。
