暴饮暴食懒不喜欢运动体重一直往上
女 | 12岁
2019-01-07
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问题描述： 主要胖在肚子和腿上,从5、6岁开始胖的,体重一直往上升现在140斤了,我不希望药物减肥,有没有减肥小偏方
回答
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
以上是对“暴饮暴食懒不喜欢运动体重一直往上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，初步分析考虑体重有点超标所致的现象。
这种情况主要是控制饮食，特别是晚餐要尽量少吃，同时不要吃肉类食品，适当的运动，每天坚持一个小时以上，可以有效地改善过来。
