初中生怎么样快速长高?长高方法有哪些
男 | 14岁
2019-01-07
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问题描述: 初中生怎么样快速长高?长高方法有哪些?我14岁了才142,男孩,很自卑,其他同学都比我高了,怎么办?我父母的身高也一般,我怕我以后更矮,有什么好的增高方法吗
回答
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄。
去医院拍个骨龄片看看骨骼是否闭合,如果已经闭合就没有希望了,如果没有闭合,可以注射生长激素和达菲林。
初中生这个阶段确实是身高长高的最关键的一年,首先要有这么几点,保持良好的运动,足够的营养,还有充足的需休息
父母给你的基因,你无法选择,首先你现在能做的就是要有足够的体育运动来锻炼,然后就是吃的药有营养,要有足够的休息,保持良好的心态,也很关键。
你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒,
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