回答
1、多吃含维生素丰富的食物。因为，头发的生长和护理除了需要大量的蛋白质和维生素的支持。如果缺少维生素A，就可能出现脱发或滋生头皮屑等头发问题。另外，维生素B 可以促进头皮新陈代谢，同时维生素C可以软化血管，使发根能够顺利吸收营养，避免大量掉发，所以平时一定要多吃含维生素丰富的食物。
2、多吃新鲜蔬菜。蔬菜中含有微量元素，这些元素对于人的身体非常有好处。而如果缺乏铜时，会使头发发黄，所以预防脱发要多吃蔬菜。
以上是对“生活中如何预防脱发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，正常情况下人体每天脱落100多根头发是正常的，属于正常的新陈代谢。
如果你属于脱头发比较严重的但是掉后又不长的，建议每天用保持良好的生活习惯，多吃黑芝麻，头发按摩促进血液循环
1防止秃头的早晚梳发你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2：防止秃头-更换梳发的方向梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
引起脱发，常见的因素主要有内分泌功能紊乱，代谢异常等等都有关系
毛发移植的手术成功率，主要医院的医疗器械精密程度，医疗技术水平等等都有一定关系
以上是对“生活中如何预防脱发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况的话要勤洗头发，洗头的间隔时间最好在2到5天左右，洗发的同时需，边搓边按摩，这样，能保持头皮清洁又能使，头皮活血。
在这期间的话不要使用，脱脂性强或碱性洗发剂，要戒烟，控制饮酒，平时的话要保持心情舒畅，避免情绪刺激，多吃水果蔬菜。
