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怎么样预防强迫症比较好?

女 | 32岁 2017-07-04 有2个回复

问题描述:我也不知道最近一段时间什么原因了,最近总想自己害怕的事情,反复的突然想起,反复的自己想,肯定不会发生,想什么都害怕,怕别人知道在想什么,我应该怎么样走出强迫症呢

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2017-07-04

你好,强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼,但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现,大体可将强迫症划分为强迫

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2017-07-04

你好,首先平时的时候要让自己的心理足够放松,不要给自己心理压力,做事情要做自己喜欢的事情不要逼着自己去做一些事情。对于工作方面责任心是要有的,但是不能过于苛刻,比如加班这种事情,工作不是一天可以做完的,如果每一天都要加班好几个小时,那么每天的压力就会非常大,得强迫症的可能性就会比较大。