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14岁女生身高不是很高

女 | 13岁 2019-01-07 有3个回复

问题描述: 14岁女生只有一米四,做什么可以有助于长高

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-01-07

你好,根据叙述,影响身高的因素有很多,比如:父母身高影响、营养因素、后期发育问题。
建议你积极参加体育锻炼,尤其是篮球等跳跃性多的运动、积极补充营养,尤其是含钙高的食物、注意休息不要熬夜。
以上是对“14岁女生身高不是很高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-01-07

你好,正在生长发育的阶段的,不用着急的,肯定会长高的,
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2019-01-07

好,根据你上述所说情况考虑,你正处于青春发育期,是可以再次长高的。
建议多喝水吃清淡易消化的食物,可以通过运动或者饮食来增长身体运动的话就是篮球跑步跳高饮食吃营养丰富的食物。