晚上睡不着,睡着了老是半夜2点、3点醒来
女 | 20岁
2019-01-07
有4个回复
问题描述： 晚上睡不着,睡着了老是半夜2点、3晚上睡不着,睡着了老是半夜2点、3点醒来怎么办点醒来怎么办
回答
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
可以用西洋参治疗，西洋参没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
你好，你的情况可能是由于神经衰弱引起的，这可能与精神紧张或者压力过大等因素有关系。
这是可以应用调节神经的药物进行治疗的，可以选择谷维素、七叶神安片等药物进行治疗的，同时应该避免精神紧张及压力过大。
以上是对“晚上睡不着，睡着了经常半夜2点、3点醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
