回答
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
可以用西洋参治疗，西洋参没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量
您好，根据您的描述，考虑是失眠，睡眠不深引起的，跟平时压力大，熬夜，有关系。
建议您可以口服安神补脑液，平时忌口辛辣，多吃蔬菜水果，睡觉前用热水泡脚。
您所，根据您所描述的情况分析，考虑和您学习压力过大，或者环境相关。
建议您注意劳逸结合，假期多参加户外运动，睡前听听轻松的音乐，或服一杯热牛奶。有助于您改善睡眠质量的。
你好，根据您所描述的这个情况。请问只有在学校才会有这种症状吗
建议您放松一点，不要过度紧张，平时多注意休息。保持心情的愉快，保证充足的睡眠。
以上是对“一晚上醒来五六次睡不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，就是你在学校晚上睡不好凌晨睡着又醒来好几次然后六点醒来。你有一些失眠的症状。
建议你去你们学校的医务室告诉医生，你的睡眠不好，看看会跟你说些什么好吗？同时我想你是不是有一些不敢告诉别人的心事呢？
