回答
根据您目前的身高来估算,你目前的体重确实是有点超重的情况。
一般来说,这种情况建议还是采用科学的减肥方法,比如节食加运动的方法,平时注意多锻炼多运动,比如跑步,跳绳游泳等,少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果多喝水,保持大便通畅
你好,不建议做什么吸脂或者是抽脂手术的,这是有一定的风险的,最好是运动减肥
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物
以上是对“一直长胖很烦恼155的个子130多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,考虑你所说的情况,你确实有些胖了。
建议你要立刻减肥,你可以通过晚饭少吃点儿,平时多运动运动,只有合理的饮食加上月合理的运动,才有可能减下来的。