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man

12岁儿童怎么样快速长高?

女 | 11岁 2019-01-07 有6个回复

问题描述: 12岁儿童143.5,想长高,有什么办法

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-07

你好!根据你描述的情况分析,身高受遗传,营养状况,运动等等因素的影响。
建议你增加有氧运动,例如慢跑快走,打球,跳绳,有氧操等等,饮食注意多吃优质蛋白,如瘦肉蛋类乳类等等。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2019-01-07

身高与遗传有关,也与后天锻炼有关,营养有关,应该注意锻炼身体才有利于长高,
增加营养才有利于长高,但也不要营养过剩,十几岁正是身体发育期,不要用药治疗长身高,

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-01-07

你好,身高是由多种因素影响决定的,包括先天的遗传及后天的营养等
建议合理膳食,均衡营养,补充钙剂及维生素D,适度进行体育锻炼,最大限度的发挥身高潜能

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-01-07

你好,根据描述的情况来看,还是属于青春期的,属于身体发育比较迅速的时期,通过饮食运动调理,是可以促进身高继续增加的。
在出现这种情况之后,首先需要注意适当多吃富含蛋白质以及钙的食物,同时适当的加强锻炼,注意长期坚持,可以促进身高继续增加。
以上是对“12岁儿童怎样快速长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2019-01-07

你好,身高与遗传,营养,运动有很大关系的。同事,要不定时得补上钙片。
你好,建议你给宝宝吃点有营养的食物。特别是含钙高的食物,同时让宝宝积极参加学校组织的活动。其实不定时的补上钙片。

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李小可

已帮助网友:1821 2019-01-07

你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的
建议还是尽量多运动锻炼身体,多喝牛奶补补钙,快速长高是不可能的,没有好的办法