问题描述： 锻炼小燕后弯腰坐腰两侧紧漰的痛,腰部僵硬怎么样锻炼或怎么样保守治疗
张月玲
已帮助网友：2082 2019-01-07
你好你说的这种情况如果没有骨折和其他问题的话，一般是不太要紧的。建议你最好是在用腰带保守治疗效果是比较好的，治疗的同时多注意观察，这样上述症状慢慢就会好转的。
熊平安
已帮助网友：3558 2019-01-07
你好：你是现在主要是出现了腰椎间盘滑脱症吧，会造成压迫活动障碍，行动不方便，也可以及时的进行相应的调理和治疗的。你你适当的通过牵引理疗的方法注意好休息，避免活动劳累，如果情况不好转，也可以考虑通过手术方法进行治疗的。
